15 апреля 2015 г. в ГБОУ СОШ с. Петровка педагог – психолог Овчинникова Юлия провела групповые консультации с учащимися 9-х и 11-х классов на тему «Экзамен без стресса» с целью профилактики эмоционального перенапряжения, тревожности, неуверенности в себе и своих силах в период подготовки к экзаменам. Ребята с желанием выполняли задания, активно включались в проигрывание различных жизненных ситуаций. Экзамен для большинства школьников является стрессом. На эмоциональное состояние в ходе экзамена влияют личностные характеристики подростков (высокая школьная и личностная тревожность, заниженная самооценка, опыт взаимодействия с учителями и т.д.). Подростки, не имеющие опыта саморегуляции, не могут своевременно отследить первые признаки стресса и компенсировать его разрушающее воздействие. В ходе беседы ребята познакомились с понятием стресса, причинами его возникновения, реакциями на стресс, возможностями профилактики стресса и преодоления его негативных последствий, а также анализировали всю теоретическую информацию применительно к самим себе. В ходе занятия использовались коллективные обсуждения, вопросы для самопознания. Важным элементом данного занятия являлось обсуждение ценностей, которые связаны с успешным прохождением экзаменов. |