Появляющееся чувство взрослости, стремление почувствовать себя самостоятельным, получить как можно больше разных впечатлений и ощущений, растущий авторитет сверстников, уверенность подростка, что с ним не случится ничего плохого – яркие особенности подросткового возраста. И иногда они могут привести к тому, что подросток оказывается в опасной ситуации. Например, начинает курить, употреблять алкоголь или другие психоактивные вещества (ПАВ), оказывается в ситуациях, связанных с риском заражения ВИЧ-инфекцией, гепатитами, другими инфекциями.
Важно помочь ребенку осознать, какие его поступки могут оказаться рискованными, выработать правила безопасного поведения.
Как предотвратить употребление наркотиков и алкоголя подростком?
1. Будьте в курсе тех событий, которые происходят в жизни вашего ребенка. В этом случае у вас всегда будет тема для разговора, вы сможете помочь подростку избежать опасных ситуаций.
2. Чаще беседуйте, делитесь друг с другом мнениями по разным вопросам, в том числе об алкоголе и наркотиках. Ваш ребенок скорее всего имеет собственное мнение об их употреблении. Четко определите и собственную позицию. Веской причиной для отказа подростка от употребления ПАВ является знание им вашей позиции по данному вопросу.
3. По возможности поощряйте приглашение вашим подростком друзей к вам домой тогда, когда и вы находитесь дома. Так вы можете больше узнать о его друзьях и интересах.
4. Общайтесь с родителями друзей вашего ребенка. Вы будете чувствовать себе более уверенно, когда знаете, что можете обратиться к ним за помощью в сложной ситуации, получить поддержку от людей, которые придерживаются сходных с вами принципов воспитания.
5. Продумайте вместе с вашим ребенком, как ему вести себя в различных ситуациях, связанных с риском употребления алкоголя или наркотиков.
Вместе проиграйте различные варианты поведения в таких случаях. Например, в случае предложения попробовать алкоголь или наркотики он должен уметь отказаться, твердо и уверенно сказать «нет», противостоять давлению и манипуляциям, обращаться за помощью к окружающим, в первую очередь к вам и поддерживающим его точку зрения друзьям.
6. Поощряйте интересы вашего подростка, которые избавят его от скуки, помогут занять свободное время, поддержат в стремлении следовать здоровому образу жизни. Например, занятия в спортивной секции, художественной или музыкальной школе. Это также поможет сформировать круг друзей вашего подростка, разделяющих с ним позитивные ценности.
7. Установите совместно с подростком правила, связанные с употреблением алкоголя и наркотиков. Например, дети в вашей семье не употребляют алкогольные напитки и наркотики; ваш ребенок никогда не садится в автомобиль, если за рулем - человек, находящийся под воздействием наркотиков или алкоголя (пиво — тоже алкоголь). Также обратите внимание на отказ от употребления так называемых «энергетических напитков». Они могут быть безалкогольными или содержащими алкоголь, но и те, и другие вредны неустойчивой подростковой психике и организму в целом. Опасность их также в том, что они кажутся не такими вредными, как алкоголь: «это же не водка, ничего страшного, если я выпью».
8. По возможности всегда старайтесь контролировать, где и с кем находится ваш ребенок. Это поможет и вам, родителям, и вашему подростку чувствовать себя более уверенно, даст возможность избежать опасных ситуаций. Дайте понять вашему ребенку, что вы контролируете его не потому, что не доверяете, а потому, что беспокоитесь о нем и его безопасности. Одним из ваших «семейных правил» может стать следующее: «Всегда сообщать родителям, где и с кем ты находишься». Ваш ребенок должен быть уверен в том, что, попав в сложную ситуацию, обязательно встретит понимание и поддержку со стороны родителей.
9. Демонстрируйте здоровый стиль поведения. Согласно различным исследованиям, дети, родителей употребляющих алкоголь, с большей вероятностью также будут пробовать спиртные напитки. Будьте умеренны в употреблении алкоголя, садитесь за руль автомобиля только в трезвом состоянии, если на вашем домашнем празднике присутствуют алкогольные напитки, пусть там также будут альтернатив-ные им безалкогольные и достаточное количество еды. Постарайтесь найти нестандартные варианты проведения досуга, организации семейных праздников, особенно без употребления алкоголя (выезд на природу, туристический поход, и т.п.).
 

Ситникова Людмила, социальный педагог
по материалам ИНТЕРНЕТ